skill bóng rổ: BONGDATV

Tổng hợp các Skill bóng rổ mà cầu thủ phải thành thạo. Luyện tập các skill bóng rổ sẽ giúp người chơi bóng rổ phát triển kỹ năng chơi bóng rổ ngày một đẳng cấp hơn.

Skill xoay người bằng bước chân thuận. Cách thực hiện như sau: + Dùng bàn chân trai bước chếch sang ngang 1 bước nhỏ. Đồng thời bóng từ trước ngực đưa sang thắt lưng bên trái. + Sau đó nhanh chóng đưa bóng về trước bàn tay trái xoay ngang, chân phải đạp mạnh chếch sang trái.

Posted by: admin. Mục Lục. Cách Chơi Bóng Rổ Như Thế Nào Cho Hiệu Quả. 1. Kỹ thuật đập bóng tại chỗ. 2. Kỹ thuật đập chữ V tại chỗ. 3. Kỹ thuật dẫn bóng chạy. 4. Kỹ thuật chuyền bóng. 5. Kỹ thuật ném rổ. 6. Kỹ thuật lên rổ: Một số lưu ý cho người mới học chơi bóng rổ: Một số kinh nghiệm cho người mới chơi bóng rổ:

Mục Lục [ hide] 1 Hướng dẫn Cách ném bóng rổ chính xác. 1.1 Giai đoạn 1: Tư thế ném bóng rổ. 1.2 Giai đoạn 2: Động tác tay ném. 1.3 Giai đoạn 3: Xác định mục tiêu ném bóng. 1.4 Giai đoạn 4: Thực hiện ném bóng. 2 Các Kỹ thuật ném bóng rổ. 2.1 Kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên vai. 2.1.1 Tư thế chuẩn bị ném rổ. 2.1.2 Thực hiện ném rổ.